)
Farspandekage
1 timer
Hovedret
Fryseegnet
En nem hverdagsret - en klassisk farspandekage med smørdampede grøntsager. Farspandekagen steges og toppes op med smørdampet hvidkål, gulerødder og porrer. Grøntsagerne kan varieres efter sæson og årstid. Farspandekagen kan være lidt bøvlet at få vendt, men det går ikke ud over smagen, hvis den skulle gå lidt i stykker. En børnevenlig ret når det skal være nemt og hurtigt.
Mere inspiration
Hasselback rodfrugter er lækkert tilbehør til farspandekagen.
)
Frysetip
Kan fryses uden grøntsager.
Tip
Brug en tallerken til at vende farspandekagen ud på, når den skal vendes.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
5162 kJ / 1234 kcal
Næringsindhold pr. 100g
373 kJ / 89 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,4 g |
| Protein: | 35,2 % | 7,7 g |
| Kulhydrat: | 20,3 % | 4,5 g |
| Fedt: | 44,5 % | 4,5 g |
Relateret video
Sådan snitter du kål
Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.
)
)
)
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=d3e611a1)
