Frisk jordbærsmoothie med lime og ingefær

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(16 vurderinger)

15 min

Frisk og lækker jordbærsmoothie med banan og frisk ingefær. Perfekt til morgenmaden eller brunch... Eller når den lille sult melder sig.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Ingredienser

Antal portioner

  • ½ liter minimælk
  • 2 modne bananer i mindre stykker (ca. 200 g)
  • 250 g frosne jordbær
  • 2 spsk finthakket frisk ingefær
  • 3 spsk friskpresset limesaft
  • 75 g blåbær
  • 75 g jordbær i små tern
  • 75 g mysli
  • 10 g finthakket mørk chokolade (ca. 55% kakao)

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Sådan gør du

Sådan gør du

Kom jordbærdrik, banan, jordbær, ingefær og limesaft i et blenderglas. Blend jordbærsmoothien ved højeste hastighed i ca. 30 sek. Fordel smoothien i 4 kolde høje glas.

Top op med blåbær, jordbær, mysli og chokolade. Server med sugerør og ske.

Bemærk

Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.

Sådan håndterer du frisk ingefær

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 3750 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 15,7 g
  • Protein: 14 %
  • Kulhydrat: 66 %
  • Fedt: 20 %

Print

Kilde:

Andre gode forslag