&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Sommersalat med jordbær
30 min
•
En skøn og farverig sommersalat med jordbær, rucola, salatost og andre lækre sager, som man aldrig bliver træt af. Jordbærsalat hører sommeren til, og de skønne jordbær kan pifte alle typer af salat op med deres søde smag og duft af sommer. Sådan en salat med jordbær kan varieres med havens - eller supermarkedets - udvalg af sommerens krydderurter og grøntsager, og sommersalat med jordbær er et skønt tilbehør til både grillmad og frikadeller.
Ingredienser
Sommersalat med jordbær
|
100 g
Skyllet rucolasalat
|
|
|---|---|
|
100 g
Skyllede babyspinat
|
|
|
200 g
Friske, bælgede ærter
|
|
|
400 g
Cherrytomater i halve
|
|
|
250 g
Jordbær i halve
|
|
|
1 bundt
Forårsløg i skiver (ca. 100 g)
|
|
200 g
Salatost i tern
|
|---|
Dressing
|
1 spsk
Olivenolie
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Hvid balsamicoeddike
|
|
|
1 spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
|
1 tsk
Sennep
|
|
|
¼ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
Sådan gør du
Sommersalat med jordbær
Dressing
Tips til opskriften
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Du kan også lave dressingen i en melryster eller i et syltetøjsglas med låg.
Sommersalaten med jordbær kan varieres med de sommergrøntsager du har. Fx små nye kartofler, grønne asparges eller spæde gulerødder.
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
295 kJ / 71 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2 g |
| Protein: | 4,1 g |
| Fedt: | 4,3 g |
| Kulhydrat: | 3,9 g |
Er der masser af jordbær indenfor rækkevidde - så lav denne skønne smoothie.
Relateret video
Sommersalat med jordbær
Se hvordan du laver en lækker og nem sommersalat med jordbær, rucola og salatost i denne video. Et skøn og faverig tilbehør til både grillmad og frikadeller.
Andre gode forslag
-
Tjek råvarekalenderenHvilke danske råvarer er i sæson lige nu?
