Frugtsalat med honningfløde

Bedømmelse

(10 vurderinger)

30 min

En lækker frugtsalat er altid en god dessert - og kan "tillades" selv på en hverdag!

Ingredienser

Antal portioner
  • 2 skrællede appelsiner
  • 2 skrællede kiwifrugter
  • 1 nektarin
  • 4 friske figner (ca. 200 g)
  • 200 g frosne hindbær

Honningfløde

Pynt

  • appelsiner i skiver
  • friske mynteblade

Sådan gør du

Sådan gør du

Skær frugterne i mindre stykker - fjern stenen fra nektarinen. Fordel frugt og hindbær i 6 glas.

Honningfløde

Pisk fløden til et let skum og vend akaciehonningen heri. Smag til og fordel flødeskummet i de 6 glas med frugt og bær. Pynt med appelsin og mynte og server straks.

Bemærk

Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.

Sådan pisker du flødeskum

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 6550 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 27,1 g
  • Protein: 4 %
  • Kulhydrat: 39 %
  • Fedt: 57 %

Print

Kilde: