Frugtsalat med honningfløde

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(14 vurderinger)

30 min

En lækker frugtsalat er altid en god dessert - og kan "tillades" selv på en hverdag!

Ingredienser

Antal portioner

  • 2 skrællede appelsiner
  • 2 skrællede kiwifrugter
  • 1 nektarin
  • 4 friske figner (ca. 200 g)
  • 200 g frosne hindbær

Honningfløde

Pynt

  • appelsin i skiver
  • friske mynteblade

Sådan gør du

Sådan gør du

Skær frugterne i mindre stykker - fjern stenen fra nektarinen. Fordel frugt og hindbær i 6 glas.

Honningfløde

Pisk fløden til et let skum og vend akaciehonningen heri. Smag til og fordel flødeskummet i de 6 glas med frugt og bær. Pynt med appelsin og mynte og server straks.

Bemærk

Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.

Sådan pisker du flødeskum

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 6550 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 27,1 g
  • Protein: 4 %
  • Kulhydrat: 39 %
  • Fedt: 57 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: