Nøglehulsmærket opskrift
Frugtsalat med hytteost og sprød rug
30 min
Nøglehulsmærket opskrift
En mager og dejlig frugtsalat som passer både til morgenmad, brunch eller som et mellemmåltid.
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Ingredienser
Antal portioner
- 1 appelsin
- 100 g stenfri blå vindruer i halve
- 1 banan i mindre stykker
Appelsinsirup
- ½ dl friskpresset appelsinsaft
- 1½ spsk rørsukker
- ½ vaniljestang - kornene heraf
-
200 g Karolines Køkken® økologisk Hytteost 4%
- 2 skiver ristet groft rugbrød
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Sådan gør du
Sådan gør du
Skær skal og hinder af appelsinen - følg frugtens form. Skær (over en skål) langs appelsinbådenes hinder så fileterne løsnes, uden at hinderne følger med - pres så meget saft ud som muligt af resten - gem saften. Vend appelsinfileter, druer og bananer sammen.
Appelsinsirup
Kom appelsinsaft (ca. ½ dl), sukker og vaniljekorn i en lille tykbundet gryde og kog det ved kraftig varme og uden låg i 1-2 min. - eller til saften begynder at tykne.
Fordel den kolde hytteost i 2 dybe tallerkener sammen med frugten. Dryp med sirup og knæk rugbrødet i mindre stykker og læg det ved. Server straks.
Sådan skærer du appelsinfileter
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 3160 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 16,1 g
- Protein: 19 %
- Kulhydrat: 67 %
- Fedt: 14 %
Vind 5000 kr. til årets julemiddag!
Hos Karolines Køkken har vi dækket op til den helt store julemiddag. Du kan finde inspiration til lækre juleretter og deltage i vores quiz. Der er 3 gavekort på 5000 kr. til føtex, Bilka og Netto i spil. Glædelig jul!
Besøg julebordet og quiz medVind 5000 kr.!
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=6b9d597e)
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=6b9d597e)
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=2e2ffaf0)
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=043629e7)