Frugtsalat med julesmag

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(0 vurderinger)

60+ min

En let dessert midt i den fede juletid. På andre årstider kan de hele krydderier skiftes ud med fx kardemomme, vanilje, og citronskal

Ingredienser

Antal portioner

Krydderlage

  • 1 dl vand
  • 85 g sukker (ca. 1 dl)
  • 5 hele nelliker
  • 1 hel kanel (a ca. 5 cm)
  • 1 stjerneanis

Frugtsalat

  • 1 appelsin
  • 1 æble
  • 1 pære
  • 1 banan

Ingefærtzatziki

Sådan gør du

Sådan gør du

Krydderlage

Kog alle ingredienserne til krydderlagen i ca. 5 min. Lad den køle.

Frugtsalat

Skræl æblet, pæren og appelsinen og skær dem i mundrette bidder. Gem bananen. Mariner de udskårne frugter i krydderlagen i 2-3 timer.

Bland yoghurt med ingefær og limeskal. Skær bananen i skiver og vend den med de marinerede frugter. Anret frugtsalaten portionsvis og server med ingefærtzatziki.

Sådan håndterer du frisk ingefær

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 3280 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 9,4 g
  • Protein: 9 %
  • Kulhydrat: 85 %
  • Fedt: 6 %

Er du til laktosefri mejeriprodukter?

Tilbage

Se hele vores laktosefri udvalg

Arla har en bred palette af laktosefri mejeriprodukter bl.a. ost, mælk, skyr, hytteost, creme fraiche og yoghurt.

Arla® Laktosefri

Se hele vores laktosefri udvalg

Tilbage

To laktosefri nyheder: Letmælk og kakaomælk

Arla har en bred palette af laktosefri mejeriprodukter bl.a. ost, mælk, skyr, hytteost, creme fraiche og yoghurt.

Arla® Laktosefri

To laktosefri nyheder: Letmælk og kakaomælk

Print

Kilde: