Nøglehulsmærket opskrift
Frugtsalat og skyr
15 min
Nøglehulsmærket opskrift
Børnene kan let være med, når denne nemme dessert skal tilberedes.
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Ingredienser
Antal portioner
- 1 moden mangofrugt i tern (ca. 200 g)
- 1 moden pære i tern (ca. 100 g)
- 3 spsk tørrede tranebær
-
2 dl Cheasy® skyr naturel
- 4 tsk hakkede mandler
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Sådan gør du
Sådan gør du
Bland mango, pære og tranebær. Fordel det syrnede produkt i 4 skåle og læg frugtsalaten ovenpå. Drys med mandler og server straks.
Tip
Skyren bliver tyndere, hvis den røres med lidt mælk.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 1920 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 9,4 g
- Protein: 24 %
- Kulhydrat: 65 %
- Fedt: 11 %
Tip
Skyren bliver tyndere, hvis den røres med lidt mælk.
Kilde:
Karolines Køkken®
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=6b9d597e)
