Frugtsalat og skyr - Opskrifter - Arla
Frugtsalat og skyr

Nøglehulsmærket opskrift

Frugtsalat og skyr

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(69 vurderinger)

15 min

Nøglehulsmærket opskrift

Børnene kan let være med, når denne nemme dessert skal tilberedes.

Ingredienser

Antal portioner

  • 1 moden mangofrugt i tern (ca. 200 g)
  • 1 moden pære i tern (ca. 100 g)
  • 3 spsk tørrede tranebær
  • 2 dl Cheasy® skyr naturel skyr naturel
  • 4 tsk hakkede mandler

Sådan gør du

Sådan gør du

Bland mango, pære og tranebær. Fordel det syrnede produkt i 4 skåle og læg frugtsalaten ovenpå. Drys med mandler og server straks.

Tip

Skyren bliver tyndere, hvis den røres med lidt mælk.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 1920 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 9,4 g
  • Protein: 24 %
  • Kulhydrat: 65 %
  • Fedt: 11 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: