)
Frugttærte - uden ovn
60+ min
Dessert
Morgenmad og brunch
Fryseegnet
En nem frugttærte, som ikke skal bages. Bunden er en glutenfri tærtebund bestående af tørret frugt, nødder og kerner - den kan forberedes i god tid og fryses, så skal du blot lave fyldet inden servering. Frugttærtens fyld er let og friskt - og udgør et godt modspil til den søde frugt- og nøddebund. Server tærten til brunch, dessert eller eftermiddagskaffen.
Mere inspiration
Lækker citrontærte - bagt mørdej og skøn syrlig creme.
)
Serveringsforslag
Pynt med andre friske frugter - fx kiwi, mango eller kirsebær.
Frysetip
Kan fryses uden fyld - læg gerne fyldet på den knapt optøede bund lige inden servering.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
11242 kJ / 2687 kcal
Næringsindhold pr. 100g
672 kJ / 161 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,8 g |
| Protein: | 9 % | 3,6 g |
| Kulhydrat: | 42,7 % | 16,9 g |
| Fedt: | 48,3 % | 8,8 g |
Relateret video
Sådan skærer du appelsinfileter
Appelsinfileter er lækre både i det søde og det salte køkken. Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt skærer appelsinfileter.
)
)
)
)
)
