Fyldte pitabrød - af en rest boller i karry
30 min
Hovedret
Har du lidt boller i karry fra i går, men ikke nok til hele familien, så brug resterne til at lave disse skønne pitabrød.
&w=479&h=335&ak=6826258c&hm=635c38b0)
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
7639 kJ / 1826 kcal
Næringsindhold pr. 100g
495 kJ / 118 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,9 g |
| Protein: | 11,7 % | 3,4 g |
| Kulhydrat: | 72,7 % | 21,2 g |
| Fedt: | 15,6 % | 2,1 g |
Tip
Karrydressingen egner sig også godt i en sandwich med salat, kylling og bacon.
Madpakke til i morgen
Tag fyldet og dressingen med i hver sin tætsluttet boks og fyld først pitabrødet, når det skal spises - så bliver brødet ikke vådt. Lun med fordel pitabrødet på en brødrister og pak det i et kaffefilter. Selv om brødet ikke er lunt, når det spises gør opvarmningen noget godt for smagen.
Relateret video
Hvordan koger man ris
Karolines Køkkenskole viser, hvordan du koger ris – med den helt rette konsistens. Og du vil få ros og ikke ris for dine ris.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=2d417bc1)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=47c33d54)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=e80e00e7)
