Fyldte squash med laktosefri hytteost

Fyldte squash med laktosefri hytteost

60+ min Frokost
Dejlig vegetarret med laktosefri hytteost og masser af grøntsager. Her er brugt tomater, peberfrugt og oliven, men stort set alle slags grøntsager kan bruges som fyld, så det er en oplagt tøm-køleskabet ret.
Mere inspiration

Har du lyst til suppe - så prøv denne blomkålssuppe.

Velbekomme!
Tips

Du kan fylde squashene med de grøntsager, du har - det er en god måde at få tømt grøntsagsskuffen på. Er du til stærk mad, kan du spice fyldet op med chili eller en stærk karry.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

398 kJ / 398 kcal

Næringsindhold pr. 100g

201 kJ / 48 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,4 g
Protein: 22,5 % 2,7 g
Kulhydrat: 20,7 % 2,4 g
Fedt: 56,8 % 3,1 g

Ingredienser