Garam masalakrydret kartoffelgryde

Garam masalakrydret kartoffelgryde

30 min Hovedret

En herlig vegetarisk gryderet, godt krydret med bl.a. garam masala, chili og koriander, så den sender tankerne i retning af Indien.

Velbekomme!
Tips

Du kan servere stegte tigerrejer til kartoffelgryden. Styr selv styrken på chilien ved at enten bibeholde kerner og vægge for høj styrke eller undlade nævnte for en mere mild styrke. Du kan bruge karry i stedet for garam masala.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

9335 kJ / 2231 kcal

Næringsindhold pr. 100g

351 kJ / 84 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,4 g
Protein: 13,3 % 2,7 g
Kulhydrat: 55,1 % 11,4 g
Fedt: 31,6 % 3 g

Ingredienser