Ca. 10 min. ved 225° - traditionel ovn.
Vil du lave mange kyllingespyd på én gang, kan du stege dem på 2-3 plader i ovnen ved 200° - varmluft. De glaserede kolde kyllingespyd er gode at servere på en picnic, i madpakken eller på en buffet.
2946 kJ / 704 kcal
589 kJ / 141 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,5 g |
Protein: | 49,7 % | 17,2 g |
Kulhydrat: | 20,6 % | 7,1 g |
Fedt: | 29,7 % | 4,7 g |
De glaserede kolde kyllingespyd smager dejligt sammen med en god salat....fx en bønnesalat.
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.