10616 kJ / 2537 kcal
350 kJ / 84 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,4 g |
Protein: | 34,1 % | 7 g |
Kulhydrat: | 41,8 % | 8,6 g |
Fedt: | 24,1 % | 2,3 g |
Enkelte skrubbefileter
|
12 |
---|---|
Groft salt
|
¾ tsk |
Grofthakkede frisk basilikum
|
4 tsk |
Fintrevet limeskal (usprøjtet)
|
2 tsk |
¼ liter | |
Rød quinoa
|
1 spsk |
Gulerødder i lange, tykke stave (ca. 750 g)
|
10 |
---|---|
Friskpresset limesaft
|
2 spsk |
Rapsolie
|
1 spsk |
Groft salt
|
1 tsk |
Friskkværnet peber
|
Rød quinoa (ca. 4 dl)
|
320 g |
---|---|
Vand
|
8 dl |
Groft salt
|
1 tsk |
Strimlede friske basilikum
|
---|