Grillet makrel med krydderurtesauce

Grillet makrel med krydderurtesauce

20 min

Makrellen er en af de lækre fisk, som vi skal huske at spise, fordi den indeholder sunde fedtstoffer. Her serveres den grillet med en dejlig krydderurtesauce - og fx nye kartofler.

Velbekomme!
Serveringsforslag

Server de grillede makrelfileter med kogte nye kartofler, grillede grøntsager eller ristet brød.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

7054 kJ / 1686 kcal

Næringsindhold pr. 100g

700 kJ / 167 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 0,2 g
Protein: 22 % 9 g
Kulhydrat: 5,8 % 2,4 g
Fedt: 72,2 % 13,7 g

Ingredienser