)
Groft pandebrød
45 min
Tilbehør
Et skønt groft brød, der bages i en pande uden fedtstof. Der er kvark i dejen, og det giver brødet både fugtighed og elasticitet.
Velbekomme!
Tip
Hvid hvede er fintformalet fuldkornshvedemel, som har det hvide hvedemels evne til at hæve. Du kan bruge almindeligt hvedemel i stedet for.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
2622 kJ / 627 kcal
Næringsindhold pr. 100g
753 kJ / 180 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 6 g |
| Protein: | 22,7 % | 10 g |
| Kulhydrat: | 59,1 % | 26,2 g |
| Fedt: | 18,2 % | 3,7 g |
)
