Grøn risotto

45 min
Grøn risotto

Det italienske køkken er et af de bedste i verden, og de har givet os så mange lækre retter - risotto er en af dem. Grøn risotto er en dejlig vegetarret uden mange dikkedarer, og som smager super godt. Og det er netop det, det italienske køkken kan: Få gode råvarer, der smager fantastisk, og som giver både fysisk og psykisk mæthed. Server grøn risotto, når der skal nem, grøn mad på bordet, hvor hele familien kan være med.

Se den {klassiske} version

Ingredienser

Risotto

15 g Smør
4 dl Risottoris (ca. 320 g)
2 Finthakkede løg (ca. 150 g)
8 dl Grøntsagsbouillon
1½ tsk Groft salt
2 Grønne squash i små tern (ca. 300 g)
200 g Optøede frosne ærter
3 dl Hakket bredbladet persille
100 g Revet cheddar- og maasdammerost

Drys

1 dl Hakket bredbladet persille
50 g Revet cheddar- og maasdammerost

Pynt

Friskkværnet peber

Sådan gør du

Risotto

  • Lad smørret smelte i en gryde ved kraftig varme, men uden at det bruner.
  • Svits ris og løg i ca. 1 min.
  • Tilsæt bouillon og salt og kog ved svag varme og under tætsluttende låg i ca. 15 min.
  • Vend squash, ærter, persille og de 100 g ost i retten.
  • Varm risottoen igennem og smag til.

Drys

  • Bland persille og revet ost i en lille skål.

Ved serveringen

  • Kom den grønne risotto i en varm skål og pynt med friskkværnet peber. Server straks sammen med persille- og ostedrys.

Lav evt. 1 liter bouillon, så du har lidt ekstra til at vende i risottoen, hvis du vil have en mere cremet konsistens.

Vil du have mere knald på smagen, kan du servere oliven og/eller kapers til den grønne risotto.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

8803 kJ / 2104 kcal

Næringsindhold pr. 100g

504 kJ / 121 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 1,2 g
Protein: 15,2 % 4,5 g
Kulhydrat: 56,6 % 16,8 g
Fedt: 28,2 % 3,8 g
Relateret video Sådan snitter du løg

Mangler du teknikken til at snitte løg hurtigt og effektivt? Karolines Køkkenskole viser, hvor nemt det er at snitte løg med den rigtige teknik. 

https://www.arla.dk/opskrifter/gron-risotto/