Frisk grønkål kan nemt trylles om til lækre sprøde chips som skønt drys på fx salat, æggekage og smørrebrød.
På videoen består fyldet af krammet spidskål med sesam, salatost, citronskal og -saft, soltørrede tomater, pesto og syltede rødløg. Du kan selvfølgelig fylde dem med lige det, du har lyst til, eller som du normalt fylder i Tortillawraps - fx. stegt kylling, falafler, hvidløgsfraiche, salat, grønt mv.
6206 kJ / 1483 kcal
665 kJ / 159 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,7 g |
Protein: | 22,5 % | 8,8 g |
Kulhydrat: | 49,4 % | 19,3 g |
Fedt: | 28,1 % | 5,1 g |