Grøntsagsfad i ovn

Name: Grøntsagsfad i ovn
Total time: 50 min
Yield: 4 personer
Cuisine: Danmark
Ingredients: 700 g blandede grøntsager i grove stykker, fx broccoli, gulerødder, grønne bønner, rød peberfrugt, blomkål, porrer eller squash; 2 liter kogende vand; 2 spsk hakkede friske timianblade eller 2 tsk tørret; 1 tsk groft salt; friskkværnet peber; ½ liter Karolines Køkken® Let Mornaysauce; frisk timian

50 min Tilbehør

Grøntsagsfad i ovn er et farverigt tilbehør, fuld af smag. Det gode ved grøntsagsfad i ovn er, at du kan bruge alle slags grøntsager. Så det er en rigtig tøm-køleskabet-ret. Server grøntsagsfad i ovn sammen med kød, kartofler eller brød. Eller server grøntsagsfad i ovn sammen med friskkogt pasta som en vegetarret.

Mere inspiration

Du kan lave din egen lette mornaysauce.

15 min

Let mornaysauce

(68)

Velbekomme!

Serveringsforslag

Grøntsagsfadet giver både grøntsager og sauce. Server det fx sammen med kød og kartofler eller brød. Eller med nykogt spaghetti som en vegetarisk ret.

Klimatip

Grøntsagsfadet er en rigtig tøm-grøntsagsskuffen-ret. Stort set alle grøntsager egner sig i fadet, så du kan bruge lige det du har. Hvis du bruger kartofler, er du nødt til at forkoge dem 10-15 min.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2862 kJ / 684 kcal

Næringsindhold pr. 100g

89 kJ / 21 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	0,6 g
Protein:	20,3 %	1,1 g
Kulhydrat:	50,2 %	2,6 g
Fedt:	29,5 %	0,7 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris