Grøntsagsfad med grillet flanksteak
30 min
Hovedret
Smukt ser det ud og dejligt smager det....masser af rå og letkogte grøntsager med hvidløgsdressing og en rosastegt flanksteak.
&w=479&h=335&ak=6826258c&hm=a481e414)
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
8590 kJ / 2053 kcal
Næringsindhold pr. 100g
270 kJ / 65 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,1 g |
| Protein: | 29,4 % | 4,7 g |
| Kulhydrat: | 42,4 % | 6,7 g |
| Fedt: | 28,2 % | 2,1 g |
Relateret video
Hvordan koger man nye kartofler
Se her hvordan du koger nye kartofler. Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nænsomt koger nye kartofler - så smag og konsistens giver den helt rigtige smag af sommer.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=cbbdbf3d)
