Grøntsagsfad med grillet flanksteak

Grøntsagsfad med grillet flanksteak

30 min Hovedret

Smukt ser det ud og dejligt smager det....masser af rå og letkogte grøntsager med hvidløgsdressing og en rosastegt flanksteak.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

8590 kJ / 2053 kcal

Næringsindhold pr. 100g

270 kJ / 65 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,1 g
Protein: 29,4 % 4,7 g
Kulhydrat: 42,4 % 6,7 g
Fedt: 28,2 % 2,1 g
Relateret video
Hvordan koger man nye kartofler

Se her hvordan du koger nye kartofler. Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nænsomt koger nye kartofler - så smag og konsistens giver den helt rigtige smag af sommer.

Ingredienser