&w=375&h=265&ak=6826258c&hm=1bed100d)
Grøntsagsfad med grillet flanksteak
30 min
Hovedret
Smukt ser det ud og dejligt smager det....masser af rå og letkogte grøntsager med hvidløgsdressing og en rosastegt flanksteak.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
8590 kJ / 2053 kcal
Næringsindhold pr. 100g
270 kJ / 65 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,1 g |
| Protein: | 29,4 % | 4,7 g |
| Kulhydrat: | 42,4 % | 6,7 g |
| Fedt: | 28,2 % | 2,1 g |
Relateret video
Hvordan koger man nye kartofler
Se her hvordan du koger nye kartofler. Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nænsomt koger nye kartofler - så smag og konsistens giver den helt rigtige smag af sommer.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=9b9bca49)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=8bfac9ff)
