Grov kartoffelmos med flanksteak og stegte grøntsager
30 min
Hovedret
Uhm!....Kartoffelmos, det er godt. Her er den i en spændende version med kvark - frisk og fuld af smag. De stegte grøntsager med æble fuldender smagsbilledet.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9934 kJ / 2374 kcal
Næringsindhold pr. 100g
277 kJ / 66 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,9 g |
| Protein: | 27 % | 4,4 g |
| Kulhydrat: | 46,3 % | 7,5 g |
| Fedt: | 26,7 % | 2 g |
Relateret video
Sådan steger du den perfekte bøf
Vil du servere en mør og saftig bøf er kvaliteten altafgørende. Karolines Køkkenskole viser her én metode til, hvordan du udvælger og steger en bøf, så den bliver helt perfekt.
)
)
