Luning af pandekagerne kan evt. udelades.
9519 kJ / 2275 kcal
473 kJ / 113 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,8 g |
Protein: | 25,8 % | 7,2 g |
Kulhydrat: | 47,8 % | 13,3 g |
Fedt: | 26,4 % | 3,4 g |
Vil du servere en mør og saftig bøf er kvaliteten altafgørende. Karolines Køkkenskole viser her én metode til, hvordan du udvælger og steger en bøf, så den bliver helt perfekt.