)
Tortillawraps med flanksteak og hvidløgsdressing
30 min
Madpakke
Hovedret
En fylding dressing med hvidløg, som både bruges til fyld i pandekagerne og som dip.
Velbekomme!
Tip
Luning af pandekagerne kan evt. udelades.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
2275 kJ / 2275 kcal
Næringsindhold pr. 100g
473 kJ / 113 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,8 g |
| Protein: | 25,8 % | 7,2 g |
| Kulhydrat: | 47,8 % | 13,3 g |
| Fedt: | 26,4 % | 3,4 g |
Relateret video
Sådan steger du den perfekte bøf
Vil du servere en mør og saftig bøf er kvaliteten altafgørende. Karolines Køkkenskole viser her én metode til, hvordan du udvælger og steger en bøf, så den bliver helt perfekt.
