Stegt kylling med grøntsagsspaghetti
45 min

Spaghettien bliver cremet og lækker af den let smeltede salatost og får bid af de sprøde grøntsager. Serveret med den stegte kylling har I et herligt måltid.

Ingredienser
4 personer
1 Kylling (ca. 1200 g) | |
---|---|
½ tsk Groft salt | |
Friskkværnet peber |
300 g Tørret spaghetti | |
---|---|
2½ liter Vand | |
2½ tsk Groft salt | |
6 Gulerødder i skrå skiver (ca. 300 g) | |
250 g Grønne asparges i korte stykker | |
150 g Radiser i tynde skiver | |
200 g Salatost i tern | |
1 dl Finthakkede krydderurter, fx frisk dild, løvstikke eller koriander |
Sådan gør du
Bedømmelse
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10935 kJ / 2614 kcal
Næringsindhold pr. 100g
517 kJ / 124 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,2 g |
Protein: | 26 % | 7,9 g |
Kulhydrat: | 38 % | 11,6 g |
Fedt: | 36 % | 5 g |
Relateret video
Sådan parterer du kylling
Har du brug for hjælp til partering? Se hvordan du parterer kylling og andre fjerkræ som and, kalkun og gås med Karolines Køkkenskole.