Pasta med asparges, tomater og rucola
Hovedret
Pasta er altid godt....og så med en lækker cremet sauce, masser af kulørte grøntsager og en grillet flanksteak....Mums!
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
11500 kJ / 2749 kcal
Energifordeling:
| Fiber: | 45,1 g |
|---|---|
| Protein: | 26 % |
| Kulhydrat: | 44 % |
| Fedt: | 30 % |
Tip
Rucola giver en let bitter smag, når den bliver varm. Er I ikke til det bitre, kan du i stedet bruge babyspinatblade.
Relateret video
Sådan klargør du asparges
Kender du forskel på klargøring af den grønne og hvide asparges? Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nemt og hurtigt klargør den grønne og hvide asparges. Begge typer af asparges kan spises rå, kogt, dampet, grillet, bagt i ovn eller marineret.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=cbbdbf3d)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=659854b6)
