Lyssej med tagliatelle, squash og asparges

Lyssej med tagliatelle, squash og asparges

30 min Hovedret

Kvark smagt til med fx sennep, er god som dip til mange af hverdagens klassikere. Prøv fx denne sunde og lette pastaret med fisk.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

8579 kJ / 2050 kcal

Næringsindhold pr. 100g

366 kJ / 87 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1 g
Protein: 37,9 % 8,2 g
Kulhydrat: 48 % 10,3 g
Fedt: 14,1 % 1,4 g
Relateret video
Sådan klargør du asparges

Kender du forskel på klargøring af den grønne og hvide asparges? Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nemt og hurtigt klargør den grønne og hvide asparges. Begge typer af asparges kan spises rå, kogt, dampet, grillet, bagt i ovn eller marineret.

Ingredienser