14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Spaghetti carbonara er de fleste vilde med....meeen den er heavy til hverdag. Vi har ladet os inspirere, og lavet en lettere version med skønne grønne grøntsager.
|
250 g
Lufttørret bacon - skåret i tern
|
|---|
|
2¼ liter
Vand
|
|
|---|---|
|
2¼ tsk
Groft salt
|
|
|
300 g
Tørret fuldkornsspaghetti
|
|
|
250 g
Frosne ærter
|
|
|
250 g
Grønne asparges i mundrette bidder
|
|
3
Æg
|
|
|---|---|
|
100 g
Revet mozzarellaost
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
100 g
Rensede babyspinat
|
|
|
Groftkværnet peber
|
290 kJ / 69 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,3 g |
| Protein: | 3,8 g |
| Fedt: | 3,3 g |
| Kulhydrat: | 6,1 g |
Kender du forskel på klargøring af den grønne og hvide asparges? Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nemt og hurtigt klargør den grønne og hvide asparges. Begge typer af asparges kan spises rå, kogt, dampet, grillet, bagt i ovn eller marineret.