Grøntsagstærte
60+ min
Frokost
Grøntsagstærte med sprøde grøntsager - både smuk og velsmagende!
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
8788 kJ / 2100 kcal
Energifordeling:
| Fiber: | 17,1 g |
|---|---|
| Protein: | 13,8 % |
| Kulhydrat: | 27,2 % |
| Fedt: | 59 % |
Tips
Erstat de spæde sommergrøntsager med fx broccoli, porrer og letkogte gulerødder. Lav tærten i en rund tærteform (ca. 22 cm i diameter) i stedet for en aflang.
Relateret video
Sådan klargør du asparges
Kender du forskel på klargøring af den grønne og hvide asparges? Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nemt og hurtigt klargør den grønne og hvide asparges. Begge typer af asparges kan spises rå, kogt, dampet, grillet, bagt i ovn eller marineret.
