Vil du have flere lækkerier til aftenen før Store Bededag.
Hvederne kan fryses. Rist dem i ovnen eller på brødrister, når de er tøet op.
Du kan bage hvederne uden kerner. Mængden af kerner erstattes med hvedemel og vandet til kernerne udelades.
10455 kJ / 2499 kcal
950 kJ / 227 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,7 g |
Protein: | 11,7 % | 6,5 g |
Kulhydrat: | 73,3 % | 41 g |
Fedt: | 15 % | 3,8 g |
Se her hvordan du former grove hveder.