Vil du have flere lækkerier til aftenen før Store Bededag.
Hvederne kan fryses. Rist dem i ovnen eller på brødrister, når de er tøet op.
Du kan bage hvederne uden kerner. Mængden af kerner erstattes med hvedemel og vandet til kernerne udelades.
10426 kJ / 2492 kcal
948 kJ / 227 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,9 g |
Protein: | 12,7 % | 7,1 g |
Kulhydrat: | 72,9 % | 40,6 g |
Fedt: | 14,4 % | 3,7 g |
Se her hvordan du former grove hveder.