Hjemmebagt knækbrød med frø

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(6 vurderinger)

60+ min

Prøv at servere dit eget hjemmebagte knækbrød. Det er besværet værd!

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Ingredienser

10 brød pr. portion

Antal portioner

  • 2½ dl Arla A38® Ymer Ymer
  • 25 g gær
  • 50 g blødt smør
  • 1 spsk lys sirup
  • 1 tsk groft salt
  • 225 g grahamsmel (ca. 4 dl)
  • 175 g hvedemel (ca. 3 dl)
  • 1 dl ristede solsikkekerner
  • 1 dl sesamfrø
  • ½ spsk havsalt, fx maldon

Sådan gør du

Sådan gør du

Kom ymer i en gryde og varm det under omrøring til det er ca. 37° (lillefingervarmt). Kom det i en skål og rør gæren ud heri. Tilsæt smør, sirup, salt, grahamsmel og hvedemel (hold lidt hvedemel tilbage). Ælt dejen til den er smidig og lad den hæve tildækket i ca. ½ time. Tag dejen ud på et meldrysset bord og del den i 10 stykker. Rul dem ud til ovale brød, så tyndt som muligt. Kom solsikkekerner, sesamfrø og salt på en bakke. Pensl hver dejplade med vand og kom den på bakken og rul en enkelt gang med kagerullen. Rul til sidst med en pigget kagerulle eller prik dejen godt med fx en gaffel. Bag 4 knækbrød ad gangen på 2 plader med bagepapir. Lad dem køle af på bageriste.

Bryd knækbrødene i mindre stykker ved serveringen.

Bagetid

Ca. 10-15 min. ved 175° - varmluft.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 11760 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 41,6 g
  • Protein: 12 %
  • Kulhydrat: 50 %
  • Fedt: 38 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde:

Andre gode forslag