Vil man have en rigtig hot suppe, kan man lade være med at fjerne de hvide vægge i chilipeberne - det er der meget af styrken sidder. Man kan "skrue op og ned" for styrken afhængig af hvor meget af de hvide vægge man tager med. De sprøde rugbrødscroutoner smager dejligt som snack, som drys på yoghurt, tykmælk o.l. eller som drys på en salat.
7460 kJ / 1783 kcal
301 kJ / 72 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,9 g |
Protein: | 17,3 % | 3,1 g |
Kulhydrat: | 59,5 % | 10,5 g |
Fedt: | 23,2 % | 1,9 g |
Herlig smagfuld dhal - der dufter som i Indien...
3
Røde peberfrugter i grove stykker (ca. 450 g)
|
|
---|---|
150 g
Tørrede røde linser eller gotlandslinser (ca. 2 dl)
|
|
3
Løg i grove stykker (ca. 200 g)
|
|
1 spsk
Hakket rød chilipeber
|
|
1 dåse
Koncentreret tomatpuré (ca. 70 g)
|
|
1 liter
Vand
|
|
2½ dl
Madlavningsfløde
|
|
2 tsk
Groft salt
|
300 g
Fuldkornsrugbrød i små tern
|
|
---|---|
20 g
Smeltet smør
|
1 dl
Fintklippet purløg
|
---|