Hurtig tomatsuppe med kylling og spidskål
20 min
•
Hurtig tomatsuppe med kylling og spidskål - en nem og fyldig hverdagsret.
Ingredienser
|
1 liter
Tomatsuppe
|
|
|---|---|
|
400 g
Kyllingefilet i mundrette stykker
|
|
|
250 g
Fintsnittet spidskål
|
|
|
250 g
Cherrytomater i kvarte
|
|
|
1 dl
Grofthakket bredbladet persille
|
|
|
2 dl
Fraiche
|
Pynt
|
Grofthakket bredbladet persille
|
|---|
Tilbehør
|
250 g
Groft brød
|
|---|
Sådan gør du
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
339 kJ / 81 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1 g |
| Protein: | 5,8 g |
| Fedt: | 2,5 g |
| Kulhydrat: | 8,7 g |
Relateret video
Sådan snitter du kål
Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.