Hurtig tomatsuppe med kylling og spidskål

20 min
•
Kommentarer (0)
Hurtig tomatsuppe med kylling og spidskål

Hurtig tomatsuppe med kylling og spidskål - en nem og fyldig hverdagsret.

NYHED! Bestil ingredienserne hos Nemlig

Som noget nyt tester vi muligheden for at sende ingredienserne fra vores opskrifter til Nemlig. Klik på knappen nedenfor for at fortsætte.

Åben indkøbslisten

Ingredienser

1 liter Tomatsuppe
400 g Kyllingefilet i mundrette stykker
250 g Fintsnittet spidskål
250 g Cherrytomater i kvarte
1 dl Grofthakket bredbladet persille
2 dl Fraiche

Pynt

Grofthakket bredbladet persille

Tilbehør

250 g Groft brød

Sådan gør du

  • Hæld suppen i en tykbundet gryde og bring i kog under omrøring. Tilsæt de rå kyllingestykker og kog i 4-5 min.
  • Bland imens spidskål, cherrytomater og persille.
  • Fordel spidskålsblandingen i 4 skåle og hæld tomatsuppen herpå - gem evt. lidt af spidskålsblandingen til servering ved siden af.
  • Læg fraiche på suppen, pynt med persille og server suppen med brød.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

8005 kJ / 1913 kcal

Næringsindhold pr. 100g

338 kJ / 81 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 1 g
Protein: 29,2 % 5,8 g
Fedt: 26,9 % 2,5 g
Kulhydrat: 43,9 % 8,7 g
Relateret video Sådan snitter du kål

Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål. 

Andre gode forslag

Se mere
Om Arla Inspirationskøkken

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

Læs mere om Arla Inspirationskøkken
https://www.arla.dk/opskrifter/hurtig-tomatsuppe-med-kylling-og-kal/