A38 med hyldeblomstchia

15 min
•
Kommentarer (0)
A38 med hyldeblomstchia

Få en god start på dagen med hyldeblomstmarinerede chiafrø og skøn frugt og grønt på dit yndlings mejeriprodukt. Varier din morgenmed med forskellige toppings - prøv dig frem og find de smage og konsistenser der lige er dig. Det smager skønt med denne blanding af jordbær og hyldeblomst - og der kommer knas fra agurk og mandler.

NYHED! Bestil ingredienserne hos Nemlig

Som noget nyt tester vi muligheden for at sende ingredienserne fra vores opskrifter til Nemlig. Klik på knappen nedenfor for at fortsætte.

Åben indkøbslisten

Ingredienser

Hyldeblomstchia

2 spsk Koncentreret hyldeblomstsaft
2 spsk Vand
1 spsk Chiafrø
1 nip vaniljepulver

A38 med topping

125 g Agurk i tern
125 g Jordbær i tern
4 dl A38 naturel, eller andet syrnet produkt
25 g Mandler i grove stykker

Sådan gør du

Hyldeblomstchia

  • Bland saft, vand, chiafrø og vaniljepulver sammen og lad det trække i ca. 15 min.

A38 med topping

  • Vend agurk og jordbær sammen med hyldeblomstchiaen.
  • Hæld det syrnede produkt i skåle og fordel frugt og grønt herpå.
  • Drys med mandler og server.

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

Du kan udskifte hyldeblomstsaft med din yndlingssaft - og jordbær med frugt, der er i sæson. Er du ikke til agurk, så giver æbletern samme knas.

Næringsindhold, pr 100 g

Energiindhold:

252 kJ / 60 kcal

Energifordeling

Energi pr 100 g
Fiber: 1,5 g
Protein: 3,5 g
Fedt: 2,5 g
Kulhydrat: 5,9 g
Her en anden god topping til din morgenmad.
A38 med appelsin-passionstopping
15 min
A38 med appelsin-passionstopping
(2)

Andre gode forslag

Se mere
Mad med mere grønt
Nyhed!

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Køb Mad med mere grønt Læs mere om bogen her
Om Arla Inspirationskøkken

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

Læs mere om Arla Inspirationskøkken
https://www.arla.dk/opskrifter/hyldeblomstchiafro/