&w=375&h=265&ak=6826258c&hm=e7122aa8)
A38 med hyldeblomstchia
15 min
Morgenmad og brunch
Få en god start på dagen med hyldeblomstmarinerede chiafrø og skøn frugt og grønt på dit yndlings mejeriprodukt. Varier din morgenmed med forskellige toppings - prøv dig frem og find de smage og konsistenser der lige er dig. Det smager skønt med denne blanding af jordbær og hyldeblomst - og der kommer knas fra agurk og mandler.
Mere inspiration
Her en anden god topping til din morgenmad.
Variation
Du kan udskifte hyldeblomstsaft med din yndlingssaft - og jordbær med frugt, der er i sæson. Er du ikke til agurk, så giver æbletern samme knas.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1931 kJ / 462 kcal
Næringsindhold pr. 100g
259 kJ / 62 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,3 g |
| Protein: | 23,9 % | 3,6 g |
| Kulhydrat: | 44,2 % | 6,7 g |
| Fedt: | 31,9 % | 2,2 g |
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=5ea26c3c)
