Udskift chili med masser af hakket persille.
8114 kJ / 1939 kcal
636 kJ / 152 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,4 g |
Protein: | 54,1 % | 20,2 g |
Kulhydrat: | 21,9 % | 8,2 g |
Fedt: | 24 % | 4,1 g |
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.
1 kg
Rensede jomfruhummerhaler
|
|
---|---|
50 g
Smør
|
|
3
Små knuste fed hvidløg
|
|
1 spsk
Finthakket rød chilipeber
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
200 g
Landbrød i skiver
|