Jordbærsalat med chili, koriander og linser

40 min
Jordbærsalat med chili, koriander og linser

Jordbær er ikke kun gode i desserter. De giver også en friskhed og sødme til sommerens salater. Prøv denne friske jordbærsalat med chili, koriander og linser som lækkert tilbehør til grillmaden. Har du friske grønne og/eller røde stikkelsbær til rådighed, så har du pludselig skiftet jordbærsalaten ud med en stikkelsbærsalat.

Ingredienser

75 g Tørrede grønne linser, fx fra Puy (ca. 1 dl)
500 g Jordbær
4 dl Grofthakket frisk koriander
1 Finthakket rød chilipeber
3 spsk Olivenolie
1 tsk Limeskal (usprøjtet)
2 spsk Friskpresset limesaft
½ spsk Akaciehonning
½ tsk Groft salt
Friskkværnet peber
150 g Salatost i tern

Sådan gør du

  • Kog linserne efter anvisningen på emballagen. Hæld linserne i en sigte og brus dem over med koldt vand. Lad dem dryppe helt af.
  • Skær imens jordbærerne i kvarte. Kom linser, jordbær, koriander og chili på et fad.
  • Pisk olie, limeskal og -saft, honning, salt og peber til en dressing. Smag til.
  • Vend dressingen sammen med salaten. Top med smuldret salatost og server.

Du kan skifte jordbær ud med stikkelsbær eller andre bær.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

5326 kJ / 1273 kcal

Næringsindhold pr. 100g

594 kJ / 142 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 2,2 g
Protein: 15,1 % 5,3 g
Kulhydrat: 33,3 % 11,7 g
Fedt: 51,6 % 8,3 g

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/jordbarsalat-med-chili-koriander-og-linser/