14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
En lækker sprød kiks bestående af primært kogte røde linser, der vendes med havregryn og krydderier - og rulles tyndt ud. Spis linsekiksene som snack, fx med hytteost dip eller bare som de er. De er også lækre at servere til ost eller på et tapasbræt.
|
6 dl
Vand
|
|
|---|---|
|
3 dl
Tørrede røde linser
|
|
3 dl
Havregryn
|
|
|---|---|
|
1 dl
Vand
|
|
|
20 g
Smør
|
|
|
2 tsk
Paprika
|
|
|
1 tsk
Stødt spidskommen
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
1 tsk
Bagepulver
|
|
2 dl
Kerner, fx solsikke- og græskarkerner
|
|---|
|
1 dl
Kerner, fx solsikke- og græskarkerner
|
|
|---|---|
|
Flagesalt
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Alle slags kerner kan bruges - så brug dem du har. Du kan også drysse dejen med krydderier og/eller fintrevet ost.
9425 kJ / 2253 kcal
| Energi | |
|---|---|
| Fiber: | 63,1 g |
| Protein: | 121,5 g |
| Fedt: | 108,4 g |
| Kulhydrat: | 197 g |