Speltknækbrød med sesam

Name: Speltknækbrød med sesam
Yield: 1 portion
Ingredients: ¼ liter mælk; 10 g gær; 2 spsk sesamfrø; ¾ tsk groft salt; 250 g fuldkornsspeltmel (ca. 4 dl); 75 g hvedemel (ca. 1¼ dl)

60+ min

Sprødt og knasende knækbrød - passer til alverdens pålæg, men smager også skønt, som de er.

Sådan gør du

Lun mælken til den er lillefingervarm. Kom mælken i en skål og opløs gæren heri. Tilsæt sesamfrø, salt og de 2 slags mel (hold lidt hvedemel tilbage). Slå dejen godt sammen med en grydeske. Lad dejen hæve tildækket med fx et låg i ca. ½ time.

Sæt en bageplade til opvarmning i ovnen. Tag dejen ud på et meldrysset bord og ælt den godt igennem. Del dejen i 2 portioner og rul hver portion ud til en firkant (ca. 30 x 40 cm) - sørg for godt med mel på bordet. Skær dejen ud i 24 felter (a ca. 10 x 10 cm). Læg stykkerne på plader med bagepapir og prik knækbrødsstykkerne med en gaffel. Træk bagepapiret over på den varme plade og bag knækbrødet - en plade ad gangen - øverst i ovnen. Bag ca. 5 min. på den ene side, vend knækbrødet og bag det færdigt.

Bagetid

Ca. 8 min. ved 225°.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

5514 kJ / 1318 kcal

Næringsindhold pr. 100g

905 kJ / 216 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	4,6 g
Protein:	15,4 %	8,2 g
Kulhydrat:	70,1 %	37,3 g
Fedt:	14,5 %	3,6 g

Ingredienser

Mælk	¼ liter
Gær	10 g
Sesamfrø	2 spsk
Groft salt	¾ tsk
Fuldkornsspeltmel (ca. 4 dl)	250 g
Hvedemel (ca. 1¼ dl)	75 g

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Speltknækbrød med sesam

Sådan gør du

Bagetid

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

Næringsindhold pr. 100g

Energifordeling

Ingredienser

Andre gode forslag

Arla Foods

Andre Arla websites

Rapporter og info

Følg