8918 kJ / 2131 kcal
271 kJ / 65 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,1 g |
Protein: | 27,5 % | 4,4 g |
Kulhydrat: | 42,7 % | 6,8 g |
Fedt: | 29,8 % | 2,2 g |
Skrællede jordskokker i grove tern
|
500 g |
---|---|
Skrællede melede kartofler i grove tern
|
500 g |
Vand
|
1 liter |
Madlavningsfløde
|
¼ liter |
Groft salt
|
1¼ tsk |
Korianderfrø
|
2 tsk |
---|---|
Rasp, fx pankorasp (ca. 2 dl)
|
50 g |
Fintrevet limeskal (usprøjtet)
|
1½ tsk |
Groft salt
|
¾ tsk |
Rensede kyllingefileter (ca. 500 g)
|
4 |
Mælk
|
1 dl |
Smør
|
25 g |
Smør
|
15 g |
---|---|
Gulerødder i tykke stave (ca. 300 g)
|
5 |
Groft salt
|
½ tsk |
Frisk koriander
|
2 dl |
Limefrugter
|
---|