&w=1680&h=750&scale=both&ak=6826258c&hm=6f33ad6d)
Kakaogrød overnight med papaja
60+ min
Tag natten i brug og kom hurtigere ud af døren om morgenen. En sød og mørk morgenmad med friske frugter.
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Ingredienser
Antal portioner
Dagen før
- 50 g grovvalsede havregryn (ca. 2 dl)
-
2 dl Cheasy® skyr naturel
- 1 dl sød tranebærsaft
- 1 dl vand
- 2 tsk kakaopulver
- 2 bananer i skiver (ca. 150 g)
- 100 g papaja i tern
- 2 spsk peanutbutter
Pynt
- grofthakkede usaltet pistacienøddekerne
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Sådan gør du
Sådan gør du
Dagen før
Rør havregryn, skyr, saft, vand og kakao godt sammen. Stil det tildækket i køleskabet til dagen efter.
Anret kakaogrøden med banan, papaja og peanutbutter. Pynt med pistacienødder og server.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 3910 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 11,5 g
- Protein: 20 %
- Kulhydrat: 55 %
- Fedt: 25 %
Tilbage
Vind 5000 kr. til årets julemiddag!
Hos Karolines Køkken har vi dækket op til den helt store julemiddag. Du kan finde inspiration til lækre juleretter og deltage i vores quiz. Der er 3 gavekort på 5000 kr. til føtex, Bilka og Netto i spil. Glædelig jul!
Besøg julebordet og quiz medVind 5000 kr.!
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!Gratis App
Kilde:
Karolines Køkken®
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=de19e9c2)
