Kakaogrød overnight med papaja

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(1 vurderinger)

60+ min

Tag natten i brug og kom hurtigere ud af døren om morgenen. En sød og mørk morgenmad med friske frugter.

Ingredienser

Antal portioner

Dagen før

  • 2 bananer i skiver (ca. 150 g)
  • 100 g papaja i tern
  • 2 spsk peanutbutter

Pynt

  • grofthakkede usaltet pistacienøddekerne

Sådan gør du

Sådan gør du

Dagen før

Rør havregryn, skyr, saft, vand og kakao godt sammen. Stil det tildækket i køleskabet til dagen efter.

Anret kakaogrøden med banan, papaja og peanutbutter. Pynt med pistacienødder og server.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 3910 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 11,5 g
  • Protein: 20 %
  • Kulhydrat: 55 %
  • Fedt: 25 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: