Du kan også toppe din grød med granatæblekerner, kokosflager og lidt smeltet chokolade. Det tilføjer noget friskt, sprødt og sødt til den kølige kakaogrød.
3713 kJ / 887 kcal
502 kJ / 120 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,8 g |
Protein: | 19,3 % | 5,7 g |
Kulhydrat: | 57,4 % | 17 g |
Fedt: | 23,3 % | 3,2 g |
50 g
Grovvalsede havregryn (ca. 2 dl)
|
|
---|---|
2 dl
Skyr naturel
|
|
1 dl
Sød tranebærsaft
|
|
1 dl
Vand
|
|
2 tsk
Kakaopulver
|
2
Bananer i skiver (ca. 150 g)
|
|
---|---|
100 g
Papaja i tern
|
|
2 spsk
Peanutbutter
|
Grofthakkede usaltede pistacienødder
|
---|