Kyllingeburger med grillede auberginer
Kalkunsandwich
15 min
Nem fingermad til skolen eller skoven.
Ingredienser
Antal portioner
- 200 g Buko® Pikant
- 2 spsk finthakket bredbladet persille
- 50 g røget kalkunbryst i tern
- ¼ tsk groft salt
- friskkværnet peber
- 8 skiver groft sandwichbrød
Sådan gør du
Sådan gør du
Rør flødeosten sammen med kalkun, persille, salt og peber. Læg brødskiverne sammen om fyldet.
Pak sandwichene ind i plastfilm og læg dem i køleskabet i nogle timer, - evt. til næste dag. Skær kanterne af sandwichene inden servering og del hver sandwich i 4 kvarte.
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 6600 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 20,4 g
- Protein: 15 %
- Kulhydrat: 51 %
- Fedt: 34 %
Tilbage
Prøv de nye måltidsoste
De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.
Få inspiration herNye måltidsoste
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!Gratis App
Kilde:
Karolines Køkken®