14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Stegte kammuslinger med brunet smør og blomkålspuré er en virkelig lækker forret, der med garanti imponerer gæsterne. Den bløde blomkålspuré passer perfekt til de gyldne kammuslinger og det duftende brunede smør med friske krydderurter. En skøn ret, der også er oplagt som forret til nytårsaften.
|
400 g
Blomkål i mindre buketter
|
|
|---|---|
|
2 spsk
Piskefløde
|
|
|
2 spsk
Finthakket bredbladet persille
|
|
|
1 tsk
Citronskal (usprøjtet)
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
50 g
Smør
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Soja
|
|
8
Store kammuslinger (ca. 200 g)
|
|
|---|---|
|
¼ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
1 spsk
Rapsolie
|
|
Krydderurter, fx dild, kørvel og skovsyre
|
|---|
398 kJ / 95 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,4 g |
| Protein: | 4 g |
| Fedt: | 8,1 g |
| Kulhydrat: | 1,8 g |