Kold melonsuppe med krebs
30 min
•

Sommerlet forret eller frokostsuppe, som kan stå færdigblandet i køleskabet.
Ingredienser
1
Honningmelon (ca. 1 kg)
|
|
---|---|
3 dl
Yoghurt 10%
|
|
1 tsk
Sambal oelek
|
|
½ tsk
Groft salt
|
1 dåse
Krebsehaler
|
|
---|---|
½ spsk
Fintrevet limeskal (usprøjtet)
|
|
¾ spsk
Friskpresset limesaft
|
Pynt
Klippet purløg
|
---|
Tilbehør
200 g
Groft flute
|
---|
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
6002 kJ / 1435 kcal
Næringsindhold pr. 100g
323 kJ / 77 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,9 g |
Protein: | 24,3 % | 4,6 g |
Kulhydrat: | 53,4 % | 10,1 g |
Fedt: | 22,3 % | 1,9 g |
