Arla nu
Opskrifter
Opskrifter
Råvarekalender
Temaer
Artikler
Ugens madplaner på mail
Indkøbsliste
Madplaner
Om Arla Karolines Køkken®
Karolines Leksikon
Karolines Kogebøger
Køb kogebøger
Produkter
Alle brands
Arla Karolines Køkken®
Cheasy®
Matilde®
Buko®
Riberhus®
Kærgården®
Castello®
Lurpak®
Arla Unika®
Arla® Græsk
Arla® Protein
Arla® Øko
Arla® LactoFREE
Baby&Me® Organic
Arla® Klovborg
Arla® Yoggi
Arla® 24
Arla A38®
Arla Cultura®
Arla Protino®
Arla®
Babymad
Fløde
Koldskål
Laktosefri
Morgenmad
Mælk
Ost
Smør- og smørbar
Yoghurt
Økologi
Nye produkter
Produkter A-Å
Om Arla
Bæredygtighed
Arla
Opskrifter
Krydret squash toast
Krydret squash toast
15 min
Frokost
•
Kommentarer
En vegetartoast med marineret squash og ost med jalapenos. En lækker toast med kant og masser af grønt.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
2123 kJ / 507 kcal
Næringsindhold pr. 100g
952 kJ / 228 kcal
Energifordeling
Energifordeling
Næringsindhold pr. 100g
Fiber:
-
2,2 g
Protein:
17,3 %
9,7 g
Kulhydrat:
39,3 %
22 g
Fedt:
43,4 %
11,2 g
Ingredienser
Andre gode forslag
30 min
Ratatouille og pasta
(33)
Grillspyd
(1)
60+ min
Tortillas med tomatsalsa
(23)
30 min
Spaghetti carbonara a la Cheasy
(71)
30 min
Rullekebab
(53)
45 min
Grøntsagslasagne
(83)
Se mere
Bæredygtighed
Andelsselskabet
Arla Karolines Køkken® App
Køb merchandise