&w=1680&h=750&scale=both&ak=6826258c&hm=b2a68e1b)
Kylling med gratinerede bønner og tomat
30 min
Ovnbagte grøntsager - perfekt tilbehør til stegt kød, fx skinkemignon, kyllingefilet eller mørbrad.
Køb ingredienserne via Click&Cook®
Ingredienser
Antal portioner
- 300 g dampede haricots verts
- 250 g cherrytomater i halve
- 4 rødløg i meget tynde både (ca. 300 g)
- 1 dl hakket frisk kruspersille
- 1¼ tsk groft salt
- friskkværnet peber
-
150 g Cheasy® Revet Mozzarella 13%
Hertil
- 500 g stegt kød, fx kyllingefilet, skinkemignon eller oksemørbrad
- 240 g landbrød
Køb ingredienserne via Click&Cook®
Sådan gør du
Sådan gør du
Bland grøntsager, persille, salt og peber i et ovnfast fad (ca. 28 cm i diameter). Drys osten over og gratiner grøntsagerne midt i ovnen, til osten er gylden.
Server de gratinerede grøntsager med kød og brød til.
Gratinering
Ca. 15 min ved 225° - traditionel ovn.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 8020 kJ / 1917 kcal
- Energifordeling:
- Fiber: 33,6 g
- Protein: 39 %
- Kulhydrat: 38 %
- Fedt: 23 %
Kilde:
Karolines Køkken®
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=adffc0af)