&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=f944bc57)
Kylling med shiitakesvampe
45 min
Denne ret er god både til hverdag og som weekendmad: Kylling, skinke og lækre svampe.
Sådan gør du
Kylling
Svampe
Mere inspiration
Hel kylling på grill - en af familiens favoritter.
)
Tip
Du kan erstatte kyllingebryst med 6-8 stykker perlehønebryst (ca. 475 g). Steg perlehønekødet ca. 5 min. på hver side.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
11017 kJ / 2633 kcal
Næringsindhold pr. 100g
538 kJ / 129 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,7 g |
| Protein: | 26,4 % | 8,3 g |
| Kulhydrat: | 44,3 % | 14 g |
| Fedt: | 29,3 % | 4,3 g |
Ingredienser
Kylling
|
Spegeskinke i tynde skiver
|
50 g |
|---|---|
|
Kyllingefileter (ca. 525 g)
|
4 |
|
Smør
|
25 g |
Svampe
|
Smør
|
25 g |
|---|---|
|
Shiitakesvampe uden stok - delt i kvarte
|
100 g |
|
Markchampignoner i halve
|
250 g |
|
Bladselleri i skrå skiver (ca. 250 g)
|
7 stilke |
|
Groft salt
|
½ tsk |
|
Friskkværnet peber
|
Tilbehør
|
Basmatiris - koges
|
320 g |
|---|
)
)
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=1c0627c6)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=f9e2ba6f)
