Kylling med shiitakesvampe
45 min
Hovedret
Denne ret er god både til hverdag og som weekendmad: Kylling, skinke og lækre svampe.
&w=479&h=335&ak=6826258c&hm=6596e781)
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
11178 kJ / 2672 kcal
Næringsindhold pr. 100g
546 kJ / 130 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,7 g |
| Protein: | 25,4 % | 8,2 g |
| Kulhydrat: | 45,4 % | 14,6 g |
| Fedt: | 29,2 % | 4,3 g |
Tip
Du kan erstatte kyllingebryst med 6-8 stykker perlehønebryst (ca. 475 g). Steg perlehønekødet ca. 5 min. på hver side.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=a8183d56)
