Kyllingespyd med sennepsmayo

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(2 vurderinger)

45 min

Frem med grillen hvis vejret tillader det. Ellers kan du også bruge 1 eller 2 grillpander. Og så er det ellers bare i gang med at grille alt. Velbekomme.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Ingredienser

Antal portioner

  • 250 g kyllingefilet i tern
  • 1 tsk rapsolie
  • 1 tsk tørret oregano
  • ½ tsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • 2 majskolber
  • 2 søde kartofler i halve både (ca. 300 g)
  • 200 g grønne asparges
  • 2 tsk rapsolie
  • 1 tsk groft salt
  • friskkværnet peber

Sennepsmayo

Pynt

  • groftkværnet peber

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Sådan gør du

Sådan gør du

Vend kyllingekødet med olie, oregano, salt og peber. Lad det marinere tildækket i køleskabet i mindst 15 min.

Pak majsene ind i alufolie eller lad dem være i bladene (læg dem evt. i vand i ca. 10 min. - så de ikke brænder). Grill dem i 15-20 min. Vend kartofler og asparges med olie og drys med salt og peber. Grill kartoflerne i ca. 10 min. og aspargesene i 2-3 min.

Sennepsmayo

Kom hytteost, sennep, salt og peber i en lille hurtighakker og kør det i ca. 3 min. - til en jævn blanding. Smag til.

Fordel kyllingekødet på 4 grillspyd og grill dem ca. 4 min. på hver side. Server dem straks til majs, kartofler, asparges og sennepsmayo.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 4430 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 17,2 g
  • Protein: 33 %
  • Kulhydrat: 44 %
  • Fedt: 23 %

Tilbage

Vind 5000 kr. til årets julemiddag!

Hos Karolines Køkken har vi dækket op til den helt store julemiddag. Du kan finde inspiration til lækre juleretter og deltage i vores quiz. Der er 3 gavekort på 5000 kr. til føtex, Bilka og Netto i spil. Glædelig jul!

Besøg julebordet og quiz med

Vind 5000 kr.!

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde:

Andre gode forslag