Endnu en omgang lækre kyllingespyd...
Har du tid får spyddene kun mere smag, hvis de trækker (i køleskabet) et par timer med marinaden på. Læg evt. bambusspyddene i blød i vand ca. ½ time, så de ikke så nemt bliver brændt af.
4754 kJ / 1136 kcal
469 kJ / 112 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,8 g |
Protein: | 41,2 % | 11,4 g |
Kulhydrat: | 15,1 % | 4,2 g |
Fedt: | 43,7 % | 5,5 g |
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.