)
Linsebøffer
30 min
Sprøde linsebøffer - en virkelig dejlig og super sprød vegetarbøf med røde linser og cheddarost. Linsebøfferne er både nemme og hurtige at tilberede, da de røde linser kun skal koge 10 min.
Linsebøfferne har en skøn ostesmag og pankoraspen gør dem helt perfekt sprøde. Server linsebøffer i fx din burger.
)
Variation
Tilsæt ekstra krydret smag til linsebøfferne med 2 spsk friskrevet ingefær og 1½ tsk garam masala. Linsebøfferne kan også tilsættes ca. 100 g revne grøntsager, fx gulerod, blomkål, knoldselleri m.
Tip
Du kan vælge at stege linsebøfferne i mindre fedtstof, men det gør dem mindre sprøde.
Frysetip
Du kan fryse linsefarsen.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9097 kJ / 2174 kcal
Næringsindhold pr. 100g
943 kJ / 225 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,4 g |
| Protein: | 19,2 % | 10,7 g |
| Kulhydrat: | 29,9 % | 16,6 g |
| Fedt: | 50,9 % | 13 g |
Relateret video
Linsebøffer
De sprødeste vegetarbøffer til din burger.
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=5ea26c3c)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=28428b2f)
)
