Madvafler med spidskålssalat og rejer

Madvafler med spidskålssalat og rejer

30 min Hovedret
De lækre madvafler med topping er aftensmad for både store og små. De belgiske vafler er nemme og sjove at bage, så måske børnene vil med i køkkenet.
Velbekomme!
Tip

Du kan også bage 8 vafler i et rundt vaffeljern. Så skal du komme ca. 1 dl dej i vaffeljernet (også helt ud til kanten) og bage i ca. 2 min. ved kraftig varme.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2544 kJ / 2544 kcal

Næringsindhold pr. 100g

430 kJ / 103 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,8 g
Protein: 36,9 % 9,3 g
Kulhydrat: 38,1 % 9,6 g
Fedt: 25 % 2,9 g

Ingredienser