)
Madvafler med spidskålssalat og rejer
30 min
Hovedret
De lækre madvafler med topping er aftensmad for både store og små. De belgiske vafler er nemme og sjove at bage, så måske børnene vil med i køkkenet.
Mere inspiration
Her er opskriften på de klassiske sprøde vafler til dessert eller en kop kaffe.
)
Tip
Du kan også bage 8 vafler i et rundt vaffeljern. Så skal du komme ca. 1 dl dej i vaffeljernet (også helt ud til kanten) og bage i ca. 2 min. ved kraftig varme.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10642 kJ / 2544 kcal
Næringsindhold pr. 100g
430 kJ / 103 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,8 g |
| Protein: | 36,9 % | 9,3 g |
| Kulhydrat: | 38,1 % | 9,6 g |
| Fedt: | 25 % | 2,9 g |
