Mangosmoothie med grøn juice

Mangosmoothie med grøn juice

15 min
•
Kommentarer
Lækker sød smoothie toppet med en frisk let syrlig juice af grønkål, spinat og citronmelisse. En fryd for øjet - og godt for både krop og sjæl.
https://www.arla.dk/opskrifter/mangosmoothie-med-gron-juice/

Sådan gør du

Mangodrik
  • Blend alle ingredienser ca. 2 min. eller til drikken er jævn. Hæld drikken op i 4 store glas.
Grøn juice
  • Skyl blenderglasset og blend alle ingredienserne ca. 30 sek. eller til juicen er jævn. Fordel juicen i de 4 glas med mangodrik.
Energiindhold for hele retten:

3058 kJ / 731 kcal

Næringsindhold pr. 100g

203 kJ / 49 kcal

Energifordeling
Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 0,7 g
Protein: 32,3 % 3,9 g
Kulhydrat: 60,2 % 7,2 g
Fedt: 7,5 % 0,4 g

Ingredienser

Mangodrik
500 g Frossen mangofrugt
4 dl Mælk
3 dl Skyr naturel
Grøn juice
2 dl Æblejuice
35 g Grønkålsblade
35 g Spinatblade
2 dl Citronmelisseblade
Arla Protein - Dyrk dit drive - AO - Opskrifter
Andre gode forslag
Se mere
Omtanke
Omtanke
Andelsselskabet
Andelsselskabet
Køb merchandise
Køb merchandise
Arla Foods
Arla Foods amba head office
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark
Kontakt os her
Andre Arla websites
Arla in other countries
Rapporter og info
Følg
© 2024 Arla Foods